BOOST ACADEMY
Devenez EXPERT du bien-être au travail et du bien-être global, rejoignez nos formations RH complètes et innovantes !
NOUVEAU! Journées thématiques animées par Anne Everard
- Journée "BOOSTEZ votre énergie": vendredi 6 juin 2025 ou vendredi 22 août
- Journée "BURN-OUT: le comprendre pour l'éviter": mercredi 2 juillet 2025 ou vendredi 29 août 2025
- Journée "Retrouvez un SOMMEIL de qualité": vendredi 26 septembre 2025
Les formations ont lieu à La Hulpe de 9h à 16h45. Tarif de 169 euros, guide "BOOSTEZ" illustré inclus. Max. 8 participants.
PROCHAINE BOOST Academy: le vendredi 19 septembre 2025!
Vous êtes actif dans les ressources humaines, conseiller en prévention, psychologue, formateur, coach ou thérapeute, cette académie est faite pour vous! Fondées sur les neurosciences, ces 8 journées de formation certifiante vous outilleront concrètement sur les thèmes essentiels au bien-être global.
En savoir plus? contact@50spoons.com
Boost Academy
L'absentéisme atteint des niveaux record et pourtant ce n'est pas une fatalité! Davantage de connaissances et d'outils pratiques permettent aux travailleurs de rester en forme. Grâce à la BOOST Academy, vous obtenez une vue d'ensemble sur le bien-être personnel et professionnel, vous comprenez les mécanismes du bien-être afin de mieux prendre soin de vous et d'accompagner vos collègues ou clients vers plus d'énergie, de motivation et d'équilibre.
Ce qu'ils en disent...
Didier - Consultant RH: "Cette expérience a non seulement changé ma vision du bien-être, mais également ma compréhension des mécanismes qui conduisent au stress et à l'épuisement".
Nathalie - Coach et experte carrière et bien-être, Mutualités Chrétiennes: "Cette formation, dispensée par des experts passionnés et accessibles, chacun ayant une solide expérience dans le monde de l'entreprise, m'a encouragé à l'introspection et au passage à l'action. L'approche globale du bien-être de la personne, en prenant soin de soi via les piliers fondamentaux, permet de retrouver et de maintenir un niveau d'énergie durable".
Programme de la formation BOOST
- Boostez votre énergie : la vue d'ensemble sur ce qui compte aujourd'hui pour être en forme physiquement et mentalement
- Boostez votre sommeil : théorie, exercices pour mieux dormir et cas pratiques
- Quelle alimentation et quelles boissons pour vous booster? Petits-déjeuners, repas du midi, goûters et repas du soir
- Boostez la confiance en soi et boostez le bien-être au travail
- Atteindre ses objectifs privés et professionnels : quels objectifs? Gestion active de son agenda, charge de travail importante, gestion du temps, hyperconnectivité
- Burn-out: le comprendre pour l'éviter
- Prévention du burn-out pour les managers. Puis, donnez une place aux émotions et boostez la joie
- Surfez avec le changement. Puis CERTIFICATION.
TARIFS
Particuliers: 1.560 € - Indépendants: 1.895 € - Sociétés: 2.295 €
Tarif Early Bird - 15% jusqu'au 30 juin 2025!
Tarifs HTVA 21%
Des EXPERTS multidisciplinaires
L'équipe 50 SPOONS est composée de professionnels passionnés du bien-être, issus du monde de l’entreprise. Nous vous accompagnons par des conseils stratégiques et pour la mise en œuvre d’actions pratiques et concrètes.
Notre équipe est composée d'anciens DRH, managers, experts et autres professionnels solidement formés aux nouveaux défis des organisations, ce qui la rend agile et unique.
50 SPOONS est un allié incontournable pour relever les défis et la complexité du monde professionnel actuel. Faisons connaissance !
Vous êtes en bonne compagnie
Nos livres
BOOSTEZ
Anne Everard
BOOSTEZ
Guide pour prendre soin de votre bien-être !
L'objectif est d'apporter des cléfs pour être bien dans votre tête et dans votre corps. Retrouvez votre énergie grâce à la méthode des 50 petites cuillères.
BOOSTEZ
BOOST Jezelf
Anne Everard
BOOST Jezelf
Gids om voor uw welzijn te zorgen!
Het doel is om de sleutels aan te reiken om goed in je geest en lichaam te zijn. Krijg weer energie met behulp van de 50 lepels methode.
BOOST Yourself
Anne Everard
BOOST Yourself
Guide to taking care of your well-being!
The objective is to provide the keys to being well in your mind and body. Regain your energy using the 50 SPOONS method, discover all the tips and tricks.
Ce qu'ils disent
Jean-Francois
Vrancken
COO Sonaca GroupLa Sonaca a pu accueillir Anne Everard pour plusieurs conférences Boostez ces dernières semaines. Anne a pu rencontrer l’ensemble de notre personnel et nous faire part de ses précieux conseils sur le bien-être. Du management aux opérateurs de production, les membres du personnel ont été touchés en très large majorité par cette approche. La force de cette conférence réside en effet dans sa capacité de s’adapter aux différents publics et à la réalité de chacun.
Caroline
Haedens
Director HR EMEA and Global Rewards, SwiftEncore un tout grand merci pour la session “Boost your wellbeing at work”. L’équipe a beaucoup apprécié et on en a reparlé avec enthousiasme ce matin. On a même décidé d’appliquer certains principes comme bonne pratique dans le futur, et je dois dire qu’aujourd’hui, le niveau d’énergie était incroyablement plus élevé qu’hier !
Jonathan
Posada
Internal Service Desk IT, SecurexJ'ai lu le guide d'Anne Everard "BOOSTEZ" et j'ai suivi la formation, très intéressante et qui m'a beaucoup aidée.
Simon
McDermott
VP People and Innovation, Toyota Motor EuropeJe voulais personnellement dire à quel point la session d'aujourd'hui était géniale. Elle était très informative, claire, pratique et contenait de nouvelles informations pertinentes. Le taux de participation élevé est le reflet du contenu et du professionnalisme de chacun pour donner vie à l'événement.
Thierry
Jacqmin
Head of Housing & Sourcing Services, BNP Paribas FortisMerci Anne pour ce moment très intéressant et inspirant que nous avons passé ensemble, je suis sûr que chaque collègue ayant participé à cette session aujourd'hui sera en mesure de mettre en pratique une ou plusieurs actions concrètes l'aidant à booster son énergie dans sa vie de tous les jours. Un grand moment !
Carl
Lepoutre
Certified Change Manager, BNP Paribas FortisMerci encore pour la session inspirante de jeudi, les réactions qui ont suivi ont été plus qu'élogieuses, comme je l'ai dit, et je ne peux qu'être d'accord avec celle-ci.
Laetitia
Lamfalussy
Commercial leader Home Care BeLux, Procter & GambleWOW ! 300 participants à l'événement de la semaine dernière « Burnout : Le comprendre pour l'éviter ! » 💪 ❤️ Merci à la merveilleuse conférencière Anne Everard d'avoir sensibilisé notre public à ce qu'est le #burnout (et ce qu'il n'est pas), comment identifier les signes avant-coureurs du pré-burnout, comment gérer au mieux nos « cuillères d'énergie » et comment aider si nous voyons un parent/collègue en montrer les signes. Livre recommandé « BOOST Yourself » par Anne Everard
Caroline
Coesemans
Directeur Juridique, Women@Google Lead chez Google BelgiumAnne trouve les bons mots et le bon ton pour s'adapter à et captiver son audience. Sa conférence a impacté très positivement les participants, tant au niveau professionnel que personnel.
Alain
Bock
Administrateur, Alliance Brabant-WallonMerci Anne Everard ... pour cet atelier qui pourrait, voire devrait, faire partir du programme de prévention au bien-être, tant pour les collaborateurs que pour l´entreprise dans toutes les structures du pays. Et merci pour ces petites choses si simples à mettre en place au quotidien pour prendre soin de soi : bien et mieux manger, bien et mieux dormir, bien et mieux travailler, .... Mille mercis pour cette prise de conscience instantanée.
Nico
De Bie
Communication Director, LuminusÀ la fois concrète, accessible et professionnelle, Anne Everard partage son expérience en toute simplicité. Une expérience très enrichissante pour son public.