.webp)
Niveau
Organisatie
Samenstellen van een actieplan, gebaseerd op een kwalitatieve en kwantitatieve analyse van uw behoeften, gevolgd door de implementatie door onze experts.
Geef je slaap een boost
Slaap is de helft van gezondheid! Er wordt al meer dan een eeuw onderzoek naar gedaan. We weten hoe het werkt en wat de voordelen ervan zijn, maar toch daalt het gemiddelde aantal uren slaap al meer dan 60 jaar en zegt bijna de helft van de bevolking slaapproblemen te hebben. Slaaptekort heeft een grote invloed op onze stemming, motivatie en concentratie. Bovendien is vastgesteld dat het ook invloed heeft op obesitas, hoge bloeddruk, het risico op een beroerte, enz. Inzicht in de mechanismen van slaap en bewustwording van onze gewoonten is het doel van deze workshop.
Belangrijkste punten
- De kwaliteit van je slaap begrijpen en verbeteren.
- Concentratie en productiviteit verbeteren.
- Energie terugkrijgen.
- Gezonde routines opzetten met een individueel actieplan.
U bent in goed gezelschap
Diensten voor organisaties
.webp)
Niveau
Team
Teamcontracten, training, workshops en coaching. We ondersteunen en versterken je managers en de manier waarop je teams werken.
.webp)
Niveau
Individueel
Twee conferenties BOOST uw welzijn: persoonlijk en op het werk, een praktische en uitgebreide gids, workshops, trainingen ... zodat iedereen zijn eigen individueel actieplan kan opstellen.
.webp)
Niveau
BOOST Trajecten
Onze op maat gemaakte trajecten, die samen met u worden ontwikkeld, integreren het bestaande beleid van uw bedrijf en hebben effect op de lange termijn.
Boost Academy
Word een expert in welzijn op het werk, doe mee aan onze uitgebreide en innovatieve HR-training !
Ben je preventieadviseur, maatschappelijk werker, HRBP, HRD, psycholoog, trainer, bedrijfscoach of freelance coach? Geïnteresseerd in de mens, wilt u meer weten over de strategieën die in uw bedrijf moeten worden geïmplementeerd?
De BOOST Academy biedt jou 8 dagen in-company of inter-company HR-training!
Wat ze zeggen
Jean-Francois
Vrancken
COO Sonaca GroupSonaca heeft Anne Everard de afgelopen weken op verschillende Boostez conferenties mogen verwelkomen. Anne was in staat om al onze medewerkers te ontmoeten en haar waardevolle adviezen over welzijn met ons te delen. Van het management tot de productiemedewerkers, de overgrote meerderheid van het personeel werd geraakt door deze aanpak. De kracht van deze conferentie ligt in haar vermogen om zich aan te passen aan verschillende doelgroepen en de realiteit van elk van hen. Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)
Caroline
Haedens
Director HR EMEA and Global Rewards, SwiftNogmaals bedankt voor de sessie "Boost je welzijn op het werk". Het team heeft het echt gewaardeerd en we hebben er vanochtend weer enthousiast over gesproken. We hebben zelfs besloten om een aantal van de principes in de toekomst toe te passen als goede praktijk, en ik moet zeggen dat het energieniveau vandaag ongelooflijk hoger was dan gisteren!
Jonathan
Posada
Internal Service Desk IT, SecurexIk heb de gids “BOOST Jezelf” van Anne Everard gelezen en de opleiding gevolgd, super interessant en het heeft me veel geholpen.
Simon
McDermott
VP People and Innovation, Toyota Motor EuropeIk wilde persoonlijk zeggen hoe geweldig de sessie van vandaag was. Echt informatief, duidelijk, praktisch en een aantal echt nieuwe relevante info. De hoge opkomst is een weerspiegeling van de inhoud en de professionaliteit van iedereen om het evenement tot leven te brengen.
Thierry
Jacqmin
Head of Housing & Sourcing Services, BNP Paribas FortisDank je wel Anne voor het zeer interessante en inspirerende moment dat we samen hadden. Ik weet zeker dat elke collega die vandaag aan deze sessie heeft deelgenomen een of meer concrete acties in praktijk zal kunnen brengen om zijn energie in het dagelijks leven een boost te geven. Een geweldig moment!
Carl
Lepoutre
Certified Change Manager, BNP Paribas FortisNogmaals dank voor de inspirerende sessie van donderdag, de feedback achteraf was zoals gezegd meer dan lovend en deze kan ik alleen maar bijtreden.
Laetitia
Lamfalussy
Commercial leader Home Care BeLux, Procter & GambleWOW! 300 deelnemers voor het evenement “Burnout: Begrijp het om het te vermijden!” 💪 ❤️ Dank aan de geweldige spreker Anne Everard voor het vergroten van het bewustzijn binnen ons publiek over wat #burnout is (en wat het niet is), hoe we waarschuwingssignalen van een pre-burnout kunnen herkennen, hoe we onze “lepels energie” zo goed mogelijk kunnen beheren en hoe we kunnen helpen als we zien dat een familielid/collega tekenen vertoont. Aanbevolen boek “BOOST jezelf” door Anne Everard
Caroline
Coesemans
Legal Director, Women@Google Lead at Google BelgiumAnne vindt de juiste woorden en de juiste toon om haar publiek aan te passen en te boeien. Haar conferentie had een zeer positieve impact op de deelnemers, zowel professioneel als persoonlijk.
Alain
Bock
Bestuurder, Alliance Waals-BrabantDank je wel Anne Everard ... voor deze workshop, die deel zou kunnen, ja moeten uitmaken van het preventieprogramma voor welzijn voor zowel werknemers als bedrijven in elke organisatie in het land. En bedankt voor de eenvoudige dingen die je dagelijks kunt doen om voor jezelf te zorgen: goed en beter eten, goed en beter slapen, goed en beter werken, .... Hartelijk dank voor deze directe bewustwording.
Nico
De Bie
Communication Director, LuminusConcreet, toegankelijk en professioneel deelt Anne Everard haar ervaring in al haar eenvoud. Een zeer lonende ervaring voor haar publiek.
U bent in goed gezelschap