Inzicht

Video yoga des yeux
Sud info - 03 september 2024
Yoga des yeux

Anne Everard conseille le yoga des yeux dans son livre Boostez: elle vous propose de prendre 10 minutes (mais vous pouvez commencer par 5 minutes)

techniques stress
Références - 20 januari 2024
Techniques de gestion du stress

Dans le tourbillon de nos vies modernes, Anne nous partage des techniques  pour gérer le stress efficacement et pour longtemps, en quelques minutes seulement!

Boost jezelf podcast
HR Magazine - 14 maart 2023
HR Deep Dive - Boost jezelf

Luister naar aflevering 40 van deze podcast en ontdek de waarschuwingssignalen van een burn-out, zoals stress, stemmingswisselingen en slaap.

Rituels du soir
You Tube - Anne Everard - 01 januari 2022
Rituels du soir

Voici une vidéo de Anne Everard qui vous dévoile les rituels du soir à mettre en place pour arriver à se détendre, pour bien s'endormir et éviter les réveils nocturnes!

Bonne humeur
Références - 20 oktober 2024
Boostez votre bonne humeur

Jouez avec votre cerveau et vos émotions pour booster votre humeur  et votre énergie. Découvrez les 5 astuces proposées par Anne Everard, à mettre en pratique sans attendre!

ziekteverlof
LinkedIn 50 SPOONS - Boostez - 10 juni 2024
Verzuim voorkomen!

Het 50 SPOONS team en het advocatenkantoor Claeys & Engels organiseerden op 10 juni 2024 een seminarie waarin het wettelijke kader en de instrumenten die HR-teams ter beschikking hebben om het aantal werknemers met ziekteverlof te verminderen, werden gecombineerd.

U bent in goed gezelschap

Multidisciplinaire EXPERTS

Het 50 SPOONS team bestaat uit professionals uit het bedrijfsleven met een passie voor welzijn. Wij geven u strategisch advies en helpen u bij het implementeren van praktische, concrete acties.

Ons team bestaat uit voormalige HRD's, managers, experts en andere professionals met een gedegen opleiding in de nieuwe uitdagingen voor organisaties, wat het team wendbaar en uniek maakt.

50 SPOONS is een onmisbare bondgenoot om de uitdagingen en complexiteiten van de hedendaagse professionele wereld aan te gaan. Laten we elkaar leren kennen!

ONS TEAM

Onze boeken

Boost Jezelf
BOOSTEZ

Anne Everard

FR
Boostez

Guide pour prendre soin de votre bien-être !

L'objectif est d'apporter des cléfs pour être bien dans votre tête et dans votre corps. Retrouvez votre énergie grâce à la méthode des 50 petites cuillères

Boost Jezelf
BOOST Jezelf

Anne Everard

NL
BOOST Jezelf

Gids om voor uw welzijn te zorgen!

Het doel is om de sleutels aan te reiken om goed in je geest en lichaam te zijn. Krijg weer energie met behulp van de 50 lepels methode

 

Boost Jezelf
BOOST Yourself

Anne Everard

EN
BOOST Yourself

Guide to taking care of your well-being!

The objective is to provide the keys to being well in your mind and body. Regain your energy using the 50 SPOONS method, discover all the tips and tricks.

Wat ze zeggen

foto Jean-François Vrancken
Jean-Francois
Vrancken
COO Sonaca Group

Sonaca heeft Anne Everard de afgelopen weken op verschillende Boostez conferenties mogen verwelkomen. Anne was in staat om al onze medewerkers te ontmoeten en haar waardevolle adviezen over welzijn met ons te delen. Van het management tot de productiemedewerkers, de overgrote meerderheid van het personeel werd geraakt door deze aanpak. De kracht van deze conferentie ligt in haar vermogen om zich aan te passen aan verschillende doelgroepen en de realiteit van elk van hen. Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)

foto Caroline Haedens
Caroline
Haedens
Director HR EMEA and Global Rewards, Swift

Nogmaals bedankt voor de sessie "Boost je welzijn op het werk". Het team heeft het echt gewaardeerd en we hebben er vanochtend weer enthousiast over gesproken. We hebben zelfs besloten om een aantal van de principes in de toekomst toe te passen als goede praktijk, en ik moet zeggen dat het energieniveau vandaag ongelooflijk hoger was dan gisteren!

foto Jonathan Posada
Jonathan
Posada
Internal Service Desk IT, Securex

Ik heb de gids “BOOST Jezelf” van Anne Everard gelezen en de opleiding gevolgd, super interessant en het heeft me veel geholpen.

foto Simon McDermott
Simon
McDermott
VP People and Innovation, Toyota Motor Europe

Ik wilde persoonlijk zeggen hoe geweldig de sessie van vandaag was. Echt informatief, duidelijk, praktisch en een aantal echt nieuwe relevante info. De hoge opkomst is een weerspiegeling van de inhoud en de professionaliteit van iedereen om het evenement tot leven te brengen.

foto Thierry Jacqmin
Thierry
Jacqmin
Head of Housing & Sourcing Services, BNP Paribas Fortis

Dank je wel Anne voor het zeer interessante en inspirerende moment dat we samen hadden. Ik weet zeker dat elke collega die vandaag aan deze sessie heeft deelgenomen een of meer concrete acties in praktijk zal kunnen brengen om zijn energie in het dagelijks leven een boost te geven. Een geweldig moment!

foto Carl Lepoutre
Carl
Lepoutre
Certified Change Manager, BNP Paribas Fortis

Nogmaals dank voor de inspirerende sessie van donderdag, de feedback achteraf was zoals gezegd meer dan lovend en deze kan ik alleen maar bijtreden.

foto Laetitia Lamfalussy
Laetitia
Lamfalussy
Commercial leader Home Care BeLux, Procter & Gamble

WOW! 300 deelnemers voor het evenement “Burnout: Begrijp het om het te vermijden!” 💪 ❤️ Dank aan de geweldige spreker Anne Everard voor het vergroten van het bewustzijn binnen ons publiek over wat #burnout is (en wat het niet is), hoe we waarschuwingssignalen van een pre-burnout kunnen herkennen, hoe we onze “lepels energie” zo goed mogelijk kunnen beheren en hoe we kunnen helpen als we zien dat een familielid/collega tekenen vertoont. Aanbevolen boek “BOOST jezelf” door Anne Everard

foto Caroline Coesemans
Caroline
Coesemans
Legal Director, Women@Google Lead at Google Belgium

Anne vindt de juiste woorden en de juiste toon om haar publiek aan te passen en te boeien. Haar conferentie had een zeer positieve impact op de deelnemers, zowel professioneel als persoonlijk.

foto Alain Bock
Alain
Bock
Bestuurder, Alliance Waals-Brabant

Dank je wel Anne Everard ... voor deze workshop, die deel zou kunnen, ja moeten uitmaken van het preventieprogramma voor welzijn voor zowel werknemers als bedrijven in elke organisatie in het land. En bedankt voor de eenvoudige dingen die je dagelijks kunt doen om voor jezelf te zorgen: goed en beter eten, goed en beter slapen, goed en beter werken, .... Hartelijk dank voor deze directe bewustwording.

foto Nico De Bie
Nico
De Bie
Communication Director, Luminus

Concreet, toegankelijk en professioneel deelt Anne Everard haar ervaring in al haar eenvoud. Een zeer lonende ervaring voor haar publiek.

Wilt u meer weten?

Laten we samen uw project op maat bouwen.